być kobietą rzecz niełatwa

Zupełnie nieplanowany dzień bez komputera! Bardzo przyjemny. Czekoladowe rogale, cappuccino z pyszną pianką, spacer i popołudnie z książką pod kocem. Wieczór zakrywam tajemnicą, bo jakieś mieć muszę! Kobieta bez tajemnicy traci coś ze swej zmysłowości. A to tylko jeden z aspektów, którymi powinnyśmy się dziś charakteryzować. Oj, nie ma lekko!

Przy dzisiejszych dążeniach i wymaganiach, rzeczywiście może być trudno. Nawet te najsilniejsze i najlepiej zorganizowane mają czasem chwile słabości i rezygnacji. Trochę przez własne przemyślenia, trochę z okazji jutrzejszego święta - przeczytajcie proszę poniższą listę zaczerpniętą z Dojrzewalni. Tym razem nie proszę

o komentarze. Przeczytajcie, przemyślcie i zmieńcie coś w życiu, jeśli trzeba.

Życzę nam, Kobietom, życia dającego wewnętrzny spokój i spełnienie, zadowolenie, a może nawet ekscytację. Radość każdego dnia, mądrość w najtrudniejszych warunkach, siłę i cierpliwość w czasie burz. 

A to dla Was od Dojrzewalni - 50 pomysłów na upragnione życie:

1. Często pytam siebie, czego TAK NAPRAWDĘ potrzebuję?
2. Wiem, dlaczego tu jestem
3. Nie boję się marzyć o wielkich rzeczach
4. Realizuję swoją życiową misję i wizję
5. Robię to, co kocham – w pracy i w życiu 
6. Mam ogromny szacunek do swoich uczuć
7. Pytam, co mnie ożywia, a potem ruszam i robię to
8. Słucham mojego wewnętrznego głosu, mam zaufanie do siebie
9. Jestem prawdziwą sobą - bez lęku lub pomimo lęku przed oceną bądź odrzuceniem szczerze wyrażam swoje opinie, uczucia i potrzeby, prośby
10. Wiem, ile jestem warta i co jest dla mnie dobre i słuszne
11. Nie mówię "tak", gdy tak naprawdę chcę powiedzieć "nie", ze strachu przed reakcją osoby, której odmawiam.
12. Wierzę, że zasługuję na wszystko, co najlepsze, a jeśli ktoś twierdzi inaczej, to się po prostu myli
13. Proszę innych o to, czego potrzebuję, aby mieć życie, jakiego pragnę - wierzę, że moje potrzeby są ważne i cenne
14. Wierzę, że moje życie ma głęboki sens
15.Spędzam czas z osobami, które dodają mi energii i przy których mogę być sobą
16. Mam bliskie przyjaciółki, dzięki którym moje życie ma jeszcze lepszy smak
17. Śmieję się często – w duchu, na głos i do innych ludzi 
18. Smakuję życie poprzez podróże, poznawanie nowych miejsc, ludzi, smaków
19. Tańczę, kiedy tylko mogę i tak, jak mam na to ochotę
20. Oglądam filmy, dzięki którym świat staje się piękniejszy
21. Sięgam po wsparcie przyjaciół w trudnych chwilach
22. Jestem niezależna finansowo, a pieniądze zarabiam z lekkością i przyjemnością
23. Mam dużo radości z seksu i bliskości
24. Utrzymuję równowagę między dawaniem, a braniem
25. Biorę życie w swoje ręce, nie czekam na dotknięcie magicznej różdżki lub księcia z bajki

25. Spełniam swoje marzenia z dzieciństwa
27. Podróżuję po świecie w poszukiwaniu inspiracji do rozwoju
28. Dbam o swoje zdrowie – jedząc pożywne, gotowane posiłki minimum 3 razy dziennie
29. Raz na jakiś czas gotuję swoją ulubioną, najpyszniejszą potrawę
30. Ruszam się regularnie (np. długie spacery, rower, zabawy z dziećmi, pilates)
31. Chodzę 2 razy w tygodniu na jogę
32. Słucham muzyki, dzięki której szybciej krąży krew
33. Dbam o moją rodzinę, spędzając z nią dobry czas
34. Robię niespodzianki mojej rodzinie
35. Piszę miłosne listy i liściski do moich domowników,
36. Jestem kochana i kocham
37. Dbam o siebie - jedno popołudnie w tygodniu spędzam na masażu, pielęgnacji mojego ciała lub innych przyjemnościach
38. Nie pozwalam innym osobom mnie krzywdzić
39. Szanuję ludzi i świat, w którym żyjemy
40. W weekend nie pracuję
41. Codziennie mam 10 minut na pobycie tylko ze sobą
42. Zarządzam swoim czasem tak, że mam przestrzeń na pracę, związek, pielęgnowanie relacji, odpoczynek, zabawę i robienie czegoś dla innych
43. Wiem, kim jestem, także poza rolami, które pełnię w życiu - matki, ojca, żony, męża, pracownicy/ka, przyjaciółki/ciela, itd.
44. Pozwalam sobie na wyrażanie swojej wrażliwości
45. Codziennie odczuwam radość, nawet z drobnych rzeczy
46. Wiem, za czym tęsknię i dążę w kierunku realizacji tych pragnień
47. Wnoszę swoje unikalne talenty i umiejętności, cechy charakteru, do świata
48. Potrafię być tu i teraz
49. Pokazuję swoim dzieciom całą sobą, na czym polega miłość i otwarte serce
50. Oddycham głęboko.


Który punkt zabierzesz ze sobą?

Pozdrawiam

Zdjęcia: 1, 2